PROFILE

パーソナルトレーナー:　柴崎　亮太郎

運動経歴

中学校　サッカー部3年間

高校　体操部3年間

大学　ブレイクダンス5年

社会人　2014年〜ウエイトトレーニング

2016年〜パワーリフティング競技開始

主な活動内容/成績

2019年4月パワーリフティング東京大会

階級66kg級

スクワット160kg

ベンチプレス135kg

デッドリフト185kg

Total480kg※公式記録

2020年の全日本選手権に当たる、ジャパンクラシックベンチプレス選手権、ジャパンクラシックパワーリフティング選手権共に全国標準記録である、ベンチプレス115kg以上、3種目Total435kg以上を突破し出場決定

現在の3種目の重量

スクワット170kg

ベンチプレス140kg

デッドリフト200kg

Total510kg※非公式

下記のような内容もお手伝いさせて頂いております。

高重量トレーニング

懸垂、マッスルアップ

倒立、バク転、バク宙等アクロバット

ウインドミル、トーマス等パワームーブ

3才〜5歳のお子様、小学生、中学生のトレーニングもお受けさせて頂いております。

3才〜5歳のお子様

全身を使い体を動かすのが楽しくなるトレーニング

小学生跳び箱、鉄棒、マット運動など

中学生以上

運動部に所属されている方に対しての補助トレーニング、体幹トレーニングなど

その他ご相談頂いた際にレクチャー出来ることでしたらお受けさせて頂いております。